行程概览
天数：4天3晚
主题：自然风光+人文古迹
适合人群：家庭游/自由行
交通方案
- 谢岗→深圳北站：自驾或顺风车（约1.5小时）
- 高铁：深圳北→九江站（约5.5小时，票价约450元）
- 九江→庐山：
- 公交57路至庐山索道下站，换乘缆车上山（缆车票80元/人）
- 或打车直达牯岭镇（约40分钟）
每日行程
Day1：抵达与适应
- 上午：谢岗出发，下午抵达九江后乘索道上山
- 傍晚：入住牯岭镇酒店，适应海拔，逛正街品尝庐山云雾茶
- 住宿：牯岭镇精品民宿（推荐“庐山云舍”，标间约300元/晚）
Day2：西线核心景点
- 花径：白居易草堂赏湖光山色
- 如琴湖：环形步道拍照打卡
- 锦绣谷：徒步天桥-险峰-仙人洞路线（约2小时）
- 美庐别墅：参观历史名人故居
- 晚餐：尝试石鸡、石耳等当地菜
Day3：东线深度游
- 含鄱口：清晨观云海日出（需5:30前抵达）
- 五老峰：徒步1-4峰（体力一般者可至2峰折返）
- 三叠泉：下行2600级台阶看瀑布（建议购买登山杖）
- 备选：白鹿洞书院感受国学文化
Day4：返程准备
- 上午：庐山会议旧址→博物馆
- 中午：牯岭镇采购茶饼等特产
- 下午：索道下山，乘高铁返程
实用贴士
- 门票：庐山大门票160元，观光车票70元/7天
- 装备：防滑鞋、薄外套（山顶温差大）、雨具
- 省时建议：三叠泉可乘轨道小火车（单程55元）节省体力
- 预算参考：人均1500-2000元（含交通住宿）
特色体验
- 牯岭镇夜观星海
- 庐山恋影院怀旧电影
- 石门涧溯溪探险（需额外1天）